Coaching für erfolgreiches Abnehmen

Entzauberung von Schokolade, Chips & Co.

Sie möchten von ungesunden und kalorienreichen Lebensmittel weniger essen oder Ihren Alkoholkonsum reduzieren?

Dauerhaftes Abnehmen erfordert Disziplin. Sind Sie bereit, sich auf sich selber einzulassen und mit den dazugehörigen Gefühlen und Emotionen zu arbeiten? Diäten helfen bekanntlich meist nicht dauerhaft um erfolgreich abzunehmen und führen sogar oft zu einem Jo-Jo Effekt. Emotionen spielen beim Abnehmen eine zentrale Rolle. Zuerst muss erkannt werden, weshalb der Körper zu einem bestimmten Zeitpunkt genau diese Lebensmittel braucht und welche vermeintlich guten Gefühle dadurch erzeugt werden. Für das Erreichen der Essstörungen braucht es zuerst das Entgegenkommen, sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen. Anders ausgedrückt: Die Balance muss wieder in die Mitte gerückt werden.

Erfolgreich abnehmen

Ein erfolgreiches Coaching braucht immer Ihre Offenheit und Bereitschaft zur Mitarbeit. Mit der Methode wingwave® rückwarts/Euphorie Management lassen sich verblüffende Ergebnisse erzielen. Gerne unterstütze ich Sie dabei und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.